健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 菲力1 | 酥皮2 |
| 自制香菇洋葱酱1 | 火腿3相克食物 |
| 黄芥末适量 | 黑胡椒适量 |
| 玫瑰盐适量 | |
惠灵顿牛排的做法
1.腌牛排，放黑胡椒和玫瑰盐
2.抹上黄芥末
3.用香菇和洋葱打成泥，然后炒熟，把水分靠干
4.铺上保鲜膜，再铺上火腿片，抹上香菇泥，放牛排，包起来，我没有买火腿片就没用。
5.冷藏20分钟以后，包上酥皮，划出花纹，抹上蛋液
6.烤箱200度25分钟，因为小孩吃，做的全熟。
7.冷却十五分钟，切开摆盘
惠灵顿牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:48:58 阅读：4362
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