健康功效
当归：补血、活血、润燥
黄芪：利水、补气、托毒
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 花菇3朵相克食物 | 当归3片相克食物 |
| 黄芪1小把相克食物 | 红枣3颗相克食物 |
| 枸杞若干相克食物 | |
养生鸡中翼的做法
1.鸡中翼洗净控干水，正反两面各划两刀，当归黄芪等材料洗净备用，花菇泡发切丝；
2. 坐锅烧热放油，鸡中翼小火煸至两面微焦；
3.将洗净的药材和花菇丝放入锅中，煸炒均匀；
4. 加入少量清水，一小勺盐，两勺酱油继续翻炒，均匀上色；
5.至汤汁收干，装盘上菜啦！！
养生鸡中翼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:50:56 阅读：4416
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