健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 带鱼段350克 | 姜6片相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
干炸带鱼的做法
1.把带鱼段去除内脏，用盐和姜腌20分钟。
2.用平底锅把油烧热，放进姜丝爆香。
3.把腌好的带鱼铺在姜丝上面，改中火炸。
4.炸至两面金黄即可。
5.然后把炸好的带鱼装盘即可。
6.酥酥脆脆的带鱼就炸好咯 。
干炸带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:40:58 阅读：3525
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