凉拌黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:06:50  阅读:9536 来源:本站原创作者:吴倩莲

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

黄豆芽400g相克食物 蒜、剁椒蒜三瓣,剁椒三个

凉拌黄豆芽的做法

  • 1.黄豆芽清洗干净,去掉豆壳

  • 2.烧开水,倒入黄豆芽

  • 3.用筷子搅拌,豆芽彻底变色

  • 4.加入蒜蓉、剁椒,适量的盐、花生油、酱油、孜然粉,拌匀即可

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