健康功效
大葱：通阳、解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 主料：油菜心250克 | 辅料：虾米25克 |
| 调料：植物油15克 | 盐3克 |
| 味精2克相克食物 | 大葱5克相克食物 |
| 姜3克相克食物 | |
海米油菜心的做法
1.将油菜心择洗干净，切成段；
2.葱姜切丝；
3.炒锅注油烧热，下入葱姜丝煸出香味，放入海米（虾米）、油菜心煸炒，倒入泡海米的水，烧开后加精盐、味精炒匀即可。
海米油菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:24:52 阅读：2124
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