健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 苦瓜1个相克食物 | 咸蛋黄 |
| 蜂蜜相克食物 | 盐 |
| 油 | |
蛋黄苦瓜酿的做法
1.生的咸蛋黄放入蒸锅蒸熟。
2.将蒸熟的咸蛋黄用小勺碾碎。
3.一根苦瓜切成四段。用小刀取出里面的内心。
4.做一锅热水，水里放一点点盐和油.水开后放入苦瓜，煮两三分钟后捞出放入凉水中，以保证苦瓜爽脆的口感。
5.把咸蛋黄塞到苦瓜里。
6.把塞好咸蛋黄的苦瓜段切成厚片。吃的时候在每片上点上一滴蜂蜜。
蛋黄苦瓜酿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:53:27 阅读：4575
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