脆皮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:16:43  阅读:880 来源:本站原创作者:王学兵

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

日本豆腐1个西红柿1个相克食物
香菜少许相克食物少许
适量淀粉适量

脆皮日本豆腐的做法

  • 1.准备材料

  • 2.西红柿切小点

  • 3.豆腐切成均匀大小

  • 4.淀粉准备好

  • 5.豆腐双面粘有淀粉

  • 6.锅内加入适量油烧热

  • 7.粘有淀粉的淀粉依次放入油锅

  • 8.全部放入

  • 9.煎至双面煎至金黄

  • 10.双面煎好装盘

  • 11.锅内入油烧热西红柿倒入,加适量盐一起翻炒

  • 12.西红柿尽可能把汁炒出

  • 13.西红柿装入盘淋在豆腐上面,撒上香菜

  • 14.脆皮豆腐好了

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