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土豆披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 02:54:50 阅读：807 来源：本站原创作者：彭坦

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

土豆相克食物	鸡肉肠
蟹柳	芝士片
马苏里拉芝士	番茄酱相克食物
盐	黑胡椒
黄油

土豆披萨的做法

1.烤箱预热200度预热10分钟。土豆擦丝。
2.用盐、黑胡椒、黄油小块拌匀放入PIZZA盘中。
3.压紧。
4.放入烤箱中烤制20分钟。
5.香肠、蟹柳切小块备用。芝士片切条，马苏里拉芝士擦碎。
6.取出土豆，上面刷上一层番茄酱
7.铺上芝士条
8.铺上鸡肉肠，蟹柳
9.铺上芝士条，马苏里拉芝士碎
10.放入烤箱烤15分钟即可。
11.完成图

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