健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉500克 | 玉米油 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 盐少量 |
手抓饼的做法
1.放入面粉鸡蛋和盐及温水和面
2.边放水边搅拌
3.醒面20分钟盖子盖上以免干皮
4.切成等份
5.擀薄用刀划开细条，大约2厘米宽
6.再刷油叠在一起，同时拉抻一下
7.绕成卷，用手掌压瘪
8.擀成薄饼状
9.平底锅刷油入锅一面熟后翻面等两面都煎熟了，便好了！
手抓饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:17:10 阅读：3373
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