冬瓜蒸肉丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 22:07:04  阅读:1192 来源:本站原创作者:黄志玮

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

冬瓜一块相克食物香菇若干相克食物
猪肉半碗相克食物适量
芝麻油适量酱油适量
盐味精适量

冬瓜蒸肉丸子的做法

  • 1.冬瓜切片

  • 2.在盘子里摆好

  • 3.猪肉剁碎加盐味精,适量油搅拌

  • 4.搓成丸子待用

  • 5.冬瓜片上淋上一点油

  • 6.肉丸子放上冬瓜片上

  • 7.这是提前泡好的香菇

  • 8.挤干水分切成条

  • 9.放到盘子里

  • 10.用芝麻油盐味精和少量酱油调成酱

  • 11.均匀地淋到盘子里

  • 12.盖上锅盖,大火蒸,水开之后转中火蒸十分钟

  • 13.出锅后即可以吃。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!