酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:36:27  阅读:7791 来源:本站原创作者:撒贝宁

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪血:镇惊、补血、止血

食材用料

豆腐1块相克食物猪血1块相克食物
肉沫2两鸡蛋2个相克食物
适量相克食物 龙口粉丝1 两
黄花1两

酸辣汤的做法

  • 1.将猪血,豆腐改刀成小丁,瘦肉剁成沫,鸡蛋打好,葱切葱花。黄花切碎,粉丝抓一把。姜蒜切沫,小米椒切圈。

  • 2.净锅上火,将主配料焯水处理好。

  • 3.上火入油,炒香小料和肉沫,烹入料酒加入水。

  • 4.倒入焯好水的主配料,调味,调盐味精糖鸡精,胡椒粉,烧开调入醋(醋多加一些,要他的酸味)

  • 5.将鸡蛋搅拌均匀,均匀的淋入锅中,搅拌均匀即可。

  • 6.加生粉,勾浓稠芡,让汤汁有浮力,最后装盘,撒上葱花即可。

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