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大骨海带汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:09:04 阅读：1625 来源：本站原创作者：尚雯婕

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

大骨500克	海带适量相克食物
生姜三片相克食物	盐适量
香油适量	鸡精适量

大骨海带汤的做法

1.海带泡发切丝！
2.大骨洗干净！
3.将大骨放进锅里，冒1-2分钟！
4.冒好的大骨冲洗干净，这是洗干净的大骨，切好的海带丝，加生姜3片！
5.将海带，大骨，姜片放入备好的高压锅！加少量盐，汤淡点好喝噢！
6.加适量凉水！
7.盖好盖子，密封好锅，将按键调至肉类排骨档就好咯！
8.半小时后高压锅保温，自动排气后汤做就好咯！
9.加点香油，少量鸡精，喜欢的可以放点葱花也是不错的噢，小妞不喜欢葱花，所以没放噢！看图，是不是想喝两大碗呢，哈哈！

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