香菇炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 23:30:36  阅读:9084 来源:本站原创作者:王小丫

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

香菇相克食物西葫芦相克食物
辣椒相克食物食用油
鸡精
蒜末

香菇炒西葫芦的做法

  • 1.原料图。

  • 2.西葫芦刨开成4瓣,去掉瓤,切成片,香菇切成条,辣椒切片。

  • 3.锅中倒油烧热,炸香蒜末,倒入西葫芦翻炒。

  • 4.翻炒片刻后倒入香菇和辣椒片继续翻炒。

  • 5.炒至蔬菜和香菇软时,加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

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