橙汁排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 20:55:06  阅读:4590 来源:本站原创作者:张梓琳

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
芝麻:明目、祛风、补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨500克相克食物橙子一个相克食物
芝麻适量相克食物白糖适量相克食物
适量 生抽适量
生粉适量 鸡精适量
适量相克食物米酒适量相克食物

橙汁排骨的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.排骨用盐 生抽 姜丝 米酒 生粉 橙汁腌制一个钟

  • 3.橙汁加冰糖搅拌均匀备用

  • 4.热锅下油炸排骨

  • 5.记得要炸均匀哦

  • 6.炸好的排骨捞出控油

  • 7.热锅下油煮香搅拌好的橙汁

  • 8.放入排骨翻炒均匀

  • 9.加入芝麻 享用吧

  • 10.完美

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