农家小白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 20:47:12  阅读:6587 来源:本站原创作者:王海珍

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜500克相克食物15克
蒜头2瓣相克食物 鸡精少许

农家小白菜的做法

  • 1.将小白菜泡在水中片刻

  • 2.再开始洗,多洗几遍。

  • 3.蒜切碎

  • 4.大火热锅下油,油开后放蒜蓉

  • 5.再放入小白菜

  • 6.翻炒几下,使菜叶炒死.放适量盐,再散上鸡精,准备关火。

  • 7.盛盘。

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