健康功效
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
小白菜500克相克食物 | 油15克 |
蒜头2瓣相克食物 | 鸡精少许 |
农家小白菜的做法
1.将小白菜泡在水中片刻
2.再开始洗,多洗几遍。
3.蒜切碎
4.大火热锅下油,油开后放蒜蓉
5.再放入小白菜
6.翻炒几下,使菜叶炒死.放适量盐,再散上鸡精,准备关火。
7.盛盘。
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
小白菜500克相克食物 | 油15克 |
蒜头2瓣相克食物 | 鸡精少许 |
1.将小白菜泡在水中片刻
2.再开始洗,多洗几遍。
3.蒜切碎
4.大火热锅下油,油开后放蒜蓉
5.再放入小白菜
6.翻炒几下,使菜叶炒死.放适量盐,再散上鸡精,准备关火。
7.盛盘。
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