泡椒鳳爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:10:35  阅读:7809 来源:本站原创作者:李圣杰

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡爪相克食物料酒
花椒大料
泡椒大蒜相克食物

泡椒鳳爪的做法

  • 1.鸡爪洗净剪去指甲

  • 2.把鸡爪剁成三段

  • 3.将剁好的鸡爪泡入清水中浸泡一个小时

  • 4.锅内放入花椒大料料酒 将泡好的鸡爪放入锅中大火煮开

  • 5.煮至十分钟即可

  • 6.将煮后的鸡爪用凉水冲洗干净后泡在清水中半个小时

  • 7.锅内放入清水 将泡好的鸡爪放入锅中继续煮开五分钟 然后用清水冲洗干净泡在清水中 泡好后再用清水煮 这样的步骤重复三次 彻底去除鸡爪内的油份

  • 8.准备泡椒和大蒜

  • 9.将重复煮了几次的鸡爪放入容器中放入泡椒和大蒜片 放入冰箱冷藏72小时后即可食用

  • 10.美味的泡椒鸡爪做好啦

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