尖椒鸡蛋香菇卤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 15:23:31  阅读:3250 来源:本站原创作者:明道

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

尖椒2个鸡蛋2个相克食物
香菇5朵相克食物 香其酱|袋
适量小的少半个相克食物
肉丁适量 清水|汤勺
料酒一点点

尖椒鸡蛋香菇卤的做法

  • 1.鸡蛋两个打入碗中,加入料酒打散备用。

  • 2.尖椒两个香菇五朵切丁备用。小盘里装的肉丁是熟的,所以单独放。

  • 3.葱切丁香其酱一袋

  • 4.炒锅加热,放少许油,油热放打散的鸡蛋炒散,倒出备用。

  • 5.锅加少许油,爆香葱

  • 6.然后加入香菇丁,放少许清水炖2分钟或3分钟

  • 7.汤汁收干放尖椒丁,炒一会儿加入熟肉丁鸡蛋碎,翻炒均匀加入香其酱。觉得太干就少加点汤。开锅后关火出锅。

  • 8.装盘实用。

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