土豆烧鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 18:27:35  阅读:6868 来源:本站原创作者:李冰冰

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

800克土豆3个相克食物
食用油适量2根相克食物
生姜1个相克食物花椒适量
草果1个八角1个
红辣椒6个 郫县豆瓣酱2勺
料酒少许适量
味精适量相克食物 鸡精适量

土豆烧鸭的做法

  • 1.把鸭洗干净切好,葱,生姜,红辣椒,花椒,草果,八角洗干净备好

  • 2.把土豆切块泡在水里备用

  • 3.把葱头切段其余的切葱花,红辣椒切段,生姜切片

  • 4.锅里倒入食用油烧开

  • 5.待油温冷却后加入备好的葱段,姜片,辣椒段,花椒,八角,草果爆香

  • 6.之后加入备好的鸭肉一起炒

  • 7.然后倒入少许料酒炒,炒至鸭肉里的水份出来

  • 8.之后再加入郫县豆瓣酱一起炒

  • 9.翻炒均匀后加入备好的土豆一起炒

  • 10.之后加入清水,再放入适量的盐和鸡精调味一起焖20分钟

  • 11.等汤汁收干土豆鸭肉好了再放入适量的味精

  • 12.关火撒上葱花就可以了

  • 13.盛出来装盘

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