健康功效
核桃：平喘、温肺、补肾
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 核桃适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 红醋适量 | 香油适量 |
| 青红椒适量 | |
桃仁木耳的做法
1.核桃去壳，桃仁开水冲泡20分钟去皮。
2.木耳泡水
3.去皮后
4.木耳煮熟，捞出沥水
5.放入桃仁
6.盐，酱油，红醋，香油，糖调汁
7.酱汁倒入桃仁木耳拌匀即可
8.加入青红椒配色，装盘
9.再来一张
桃仁木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 16:57:01 阅读：992
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