健康功效
香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 甜玉米1根 | 香梨1个相克食物 |
| 枸杞1小把相克食物 | 葱两条相克食物 |
| 清水30ml | |
香梨炒玉米的做法
1.甜玉米切出玉米粒，香梨去皮切小丁，枸杞用水清洗干净，葱切花；
2.热油锅，放进玉米粒，煸炒1分钟；
3.放一点点盐；
4.加入30ml的清水
5.玉米煮至水将干时，加入枸杞，翻炒几下；
6.加入香梨丁，翻炒均匀；
7.加入葱花，翻炒均匀即可；
8.装碟开吃吧。
香梨炒玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 12:39:39 阅读：8665
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