健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 鲜香菇适量 | 山药适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 上海青装饰 |
| 生抽适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
山药烩香菇的做法
1.鲜香菇洗净，沥干水备用
2.山药去皮，切块后放入清水中浸泡，以免氧化变黑
3.胡萝卜去皮后，如图中所示，切成胡萝卜花
4.胡萝卜去皮后，如图中所示，切成胡萝卜花
5.锅中热油，先倒入山药块、胡萝卜花翻炒
6.调入适量的盐、生抽，再倒入鲜香菇翻炒
7.加入一点清水，加盖煮5-6分钟。最后鸡精调味，即可
山药烩香菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 12:24:22 阅读：6410
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