山药炒肉末的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:16:47  阅读:9335 来源:本站原创作者:冯德伦

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

瘦肉80g山药500g相克食物
适量一根相克食物
适量 鸡精少许

山药炒肉末的做法

  • 1.山药去皮洗干净

  • 2.瘦肉剁碎,用红薯粉和盐腌一会儿

  • 3.锅里热油

  • 4.倒入肉末翻炒

  • 5.放入山药翻炒,倒入一点点水

  • 6.倒入一点点生抽

  • 7.放适量盐、鸡精调味

  • 8.洒葱花

  • 9.成品图

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