健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
五花肉500克 | 油菜200克相克食物 |
金针菇400克相克食物 | 火锅丸300克 |
香菜适量相克食物 | 腌肉包一包 |
酱料包一包 | 干料包一包 |
水煮肉片☺的做法
1.食材洗干净备用 (食材根据个人来决定) 调料包我是在超市买的
2.炒锅置于旺火上 将蔬菜(油菜 金针菇) 用开水抄至断生 用凉水过一下
3.将金针菇 油菜 装入碗中
4.锅中加入油 放入备好的肉片迅速炒散 加入酱包 小火炒香 放入丸子 加入水煮5分钟 起锅盛入装有蔬菜的碗中
5.将干料包均匀撒在肉片表面(喜欢辣椒者可多放点辣椒粉) 锅中加入油 油热冒烟时起锅淋于肉片上 即可食用