健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜200克相克食物 | 糯米粉适量 |
| 面粉1勺 | 红豆沙适量相克食物 |
| 油少许 | 芝麻少许相克食物 |
南瓜豆沙饼的做法
1.南瓜去皮去籽洗净切片，入锅蒸熟，或者放微波炉中加热4分钟
2.蒸熟的南瓜用勺子压碎成泥，放凉
3.加入适量糯米粉，一勺面粉揉成稍硬的面团
4.豆沙揉成小团，取适量糯米面团压扁包入豆沙馅。
5.包好的面团粘上少许芝麻放入模具中压制成形取出
6.电饼铛预热刷少许油，放入南瓜饼两面烙成金黄色即可
南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 12:25:08 阅读：5281
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