清炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:34:42  阅读:7310 来源:本站原创作者:彭杨

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

白萝卜2个(300g)相克食物适量
红椒一个 姜,蒜适量
青椒半只相克食物香油适量

清炒萝卜丝的做法

  • 1.食材

  • 2.白萝卜切丝

  • 3.锅里放少许油

  • 4.姜,蒜,青椒,红椒下锅爆香。

  • 5.萝卜丝下锅翻炒。

  • 6.加一点点水焖煮1~2分钟放盐翻炒均匀。

  • 7.放点香油出锅装盘

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