大葱炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:31:54  阅读:2653 来源:本站原创作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大葱2根相克食物鸡蛋3颗相克食物
适量30ml
味美鲜酱油15ml 玉米油适量

大葱炒蛋的做法

  • 1.准备食材。大葱剪掉根部,洗净斜切成菱形备用。鸡蛋打入碗中,加入一点点盐和一大匙水,用筷子顺时针搅打片刻。

  • 2.冷锅烧热下适量玉米油,倒入蛋液,用铲子炒开,快全部成固态(7、8成熟即可)关火盛起备用

  • 3.锅中再加入少许玉米油,烧热后倒入大葱,炒至有香味。

  • 4.倒入鸡蛋,继续翻炒几秒钟,加入一点味美鲜酱油调味。

  • 5.炒匀后关火,装盘即可。从洗菜到开吃十分钟就足够。

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