健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 糯米500克相克食物 | 红枣适量相克食物 |
| 芦苇叶适量 | |
糯米红枣粽子的做法
1.先把新鲜的芦苇叶清洗干净，放锅里开锅煮半小时
2.然后捞出冷水浸泡至少半日，就可以用了
3.红枣洗净备用
4.糯米洗净备用，如果喜欢吃更软糯的 ，可以提前把糯米浸泡两小时再包，如果喜欢吃劲道的，可以把米洗净直接包
5.芦苇叶比较窄，用两片斜放一起
6.把一头窝成漏斗状
7.放一勺米，再放一棵枣
8.再放米填满，压实。
9.把叶子折盖下来
10. 从下面绕下来，斜着折上去
11.再折过来
12.再顺势把叶子折下来
13.用棉线缠紧
14.粽子包好了
15.全部包好
16.放锅里，加入刚刚没过粽子的水，大火烧开，转小火煮５０分钟或者一个小时
17.煮熟出锅，清香满屋飘了
18.剥开粽子，香甜的粽子，美美哒。
19.晶莹剔透 软糯香甜
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