咖喱土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 22:41:16  阅读:9229 来源:本站原创作者:胡歌

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

肉鸡半只土豆3个相克食物
姜片3片香葱3根相克食物
咖喱粉适量 精盐适量
白糖适量相克食物料酒适量
食用油适量 清水适量
鸡精少许

咖喱土豆鸡块的做法

  • 1.鸡剁成块洗净,香葱打结,生姜切片;

  • 2.土豆去皮切块洗净;

  • 3.油锅热油,倒入适量食用油,葱姜入锅;

  • 4.鸡块入锅翻炒,加入适量料酒;

  • 5.土豆块入锅一起翻炒;

  • 6.加入适量清水(没过鸡块),加入适量咖喱粉、白糖、盐调味,大火烧开后转小火焖烧;

  • 7.土豆烧酥烂后大火收汁,加入少许鸡精出锅装盘;

  • 8.成品;

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