番茄培根意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:30:59  阅读:2675 来源:本站原创作者:李小璐

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

意面适量青椒1个相克食物
洋葱半个相克食物西红柿1个相克食物
培根两片几滴
少许黄油适量
意面酱适量

番茄培根意面的做法

  • 1.青椒、洋葱、西红柿切丁备用,黄油适量备用

  • 2.水烧开,水量根据意面的量决定,但是一定要没过意面,意面煮的时间请仔细看说明,不同意面时间略有差别,也可以在差不多时间捞一根用手掐一下看看。最重要的是在下面之前滴上几滴油,这很关键,防止意面捞出后粘上,在煮的过程过程中撒入适量的盐。

  • 3.小火融化黄油

  • 4.依次放入培根肉丁、青椒丁、洋葱丁、西红柿丁炒熟,浇在意面上就OK了。

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