健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 苦瓜半个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
苦瓜煎蛋的做法
1.把苦瓜去仔洗干净切薄片用半勺盐抓一抓静置10分钟
2.把苦瓜洗去盐份挤掉水费，热锅把苦瓜炒干2分钟，然后再放油翻炒5分钟
3.打鸡蛋时放些盐进去，鸡蛋均匀撒在苦瓜上煎双面金黄
4.不用在放盐。出锅
5.不喜欢吃苦瓜的朋友吃完也会喜欢吃的
苦瓜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:25:05 阅读：8552
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