玫瑰粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:07:42  阅读:9680 来源:本站原创作者:贾静雯

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

花生6个相克食物大米2把相克食物
玫瑰8个花生

玫瑰粥的做法

  • 1.1、玫瑰粥有改善内分泌失调的功效。
    玫瑰中含有丰富的维生素元素还有单宁酸等,这些物质可以有效地改善人体内分泌紊乱的现象。从而有效地帮助你消除疲劳。

  • 2.、玫瑰粥有美容养颜的作用。
    玫瑰本身的美容作用是极强的,而粥是的本性就是养生补身的。二者相互融合,便是女性朋友们养颜保青春的最佳秘方之

  • 3.用酱油,煮,15分钟

  • 4.、玫瑰粥有宁神气祛火的作用。
    玫瑰粥里面可以加入红枣,这样的粥配方能够滋阴补血的功效。并且能够让喝粥的人保持充沛的精力,增强活力。
    玫瑰粥的做法
    说道玫瑰粥的做法,小编觉得真的是很简单的。准备的材料就是玫瑰花瓣和粳米。首先将粳米煮成粘稠的粥,接着放入玫瑰花瓣搅拌之后煮上几分钟就好了。

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