健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
食材用料
| 丝瓜500克相克食物 | 瑶柱50克相克食物 |
| 盐2克 | 姜1克相克食物 |
| 油1ml | |
瑶柱丝瓜汤的做法
1.准备好食材，丝瓜去丝、去皮，洗净；瑶柱浸泡30分钟。（干贝也叫瑶柱）
2.清水煮沸，放入洗净的瑶柱，熬10分钟。
3.丝瓜滚刀切块，待用。
4.热锅，到油，放生姜丝、丝瓜，爆炒。炒至四成熟即可出锅
5.爆炒好的丝瓜，放入熬好的瑶柱汤内，转为中火；
6.放盐，拌均，熟了即可。
瑶柱丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 17:39:41 阅读：1278
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