洋葱黄瓜抄饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 19:14:23  阅读:8343 来源:本站原创作者:秦汉

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱半个(看心情)相克食物黄瓜一根相克食物
鸡蛋2个相克食物 小香葱几根就行
植物油少量适量

洋葱黄瓜抄饭的做法

  • 1.准备好食材,将洋葱黄瓜切丁,葱切成葱花,鸡蛋搅散(我加了点葱花,为了好看,你们可以随意)

  • 2.将锅烧热,放入少量油,吧鸡蛋摊了(一定要嫩)

  • 3.再将摊鸡蛋的油烧热放入洋葱和黄瓜(我开始加了点豆瓣,我比较喜欢辣辣的,你们随意)抄一会加盐

  • 4.再加入米饭和鸡蛋,尝一下咸淡

  • 5.抄一会,加入葱花,就可以品尝了

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