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五味尚膳酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:05:05 阅读：9942 来源：本站原创作者：鲍蕾

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

乌梅相克食物	山楂相克食物
陈皮	洛神花
甘草相克食物	以上所有食材共计65克
冰糖30克相克食物	桂花少许
水2L

五味尚膳酸梅汤的做法

1.准备五味尚膳的鲜煮酸梅汤食材一包。
2.内有乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草配好的混合汤料，还有冰糖、桂花等辅料，以及环保汤料袋。
3.将汤料包里的食材取出洗净。
4.食材装入汤料环保袋中，系紧口袋。
5.将料包放入玻璃电热水壶中，加入水2L。
6.选择功能，煮“水果茶”，时间约22分钟。
7.时间到后，拔掉电源，取下水壶，加入适量冰糖。
8.冰糖溶化后，将酸梅汤倒入碗中，撒上少许桂花，热饮香味浓郁！也可冷藏后饮用，消暑止渴。
9.外出游玩时，用冰箱冷藏后，装上一杯路上喝，也非常好呢！

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