健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
五花肉400克 | 蒜苗200克相克食物 |
郫县豆瓣酱10克 | 海天豆瓣酱10克 |
姜20克相克食物 | 花椒10克 |
回锅肉的做法
1.冷水把五花肉下锅,姜一起放入!
2.开锅撇去浮沫,放入花椒中火盖盖煮十多分钟!
3.郫县豆瓣酱与海天豆瓣酱配好,如不怕辣全部用郫县豆瓣酱!
4.蒜苗颈与叶切好分开!
5.肉切成薄片!
6.锅热倒入少量的油,小火炒五花肉!
7.炒出油之后放入酱翻炒!
8.中火均匀上色之后先放蒜苗颈部!
9.炒至段生放入叶翻炒几下,放点鸡精出锅!
10.成品图!