健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 甜豆250克相克食物 | 瘦肉适量 |
| 姜小块相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 油适量 | 生粉适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
瘦肉炒甜豆的做法
1.材料甜豆、瘦肉、姜、蒜
2.甜豆摘去头尾结
3.瘦肉切片、用生粉、酱油、腌制10分钟
4.姜去皮切丝、蒜去衣剁碎
5.热锅放油、放姜蒜爆香
6.放瘦肉爆炒、炒至七八分熟
7.瘦肉装盘待用
8.热锅放油放甜豆、翻炒片刻
9.放瘦肉翻炒片刻、放盐、炒几下即可
10.成品
瘦肉炒甜豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 10:06:50 阅读：5485
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