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清新抹茶卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 10:05:54 阅读：8920 来源：本站原创作者：林爽

食材用料

抹茶粉20克	面粉100克
水150克	酵母5克
糖30克相克食物

清新抹茶卷的做法

1.先把酵母，糖倒进温水里搅拌好，然后倒进面粉里，倒进一点抹茶粉，把它们搅拌均匀，揉成团
2.然后另一个盆里也放进面粉，倒进酵母水，搅拌均匀揉成团，把两块面团都放到温暖处发酵！
3.一般是两个小时左右，看看面团是不是有小孔，有小孔就可以做了，把面团放到案板上揉光滑！
4.取一块抹茶的面团，擀成长方形的面皮
5.同样的把白面团也取下一块，擀成长面皮
6.把抹茶面皮放到白面皮的下面！
7.从长的一边卷起，卷成长条！
8.稍微按一下，用刀切成长度相同的卷
9.把它们都放到蒸锅里蒸，大火开锅后转中火，蒸十五分钟就可以了
10.出锅了啦！！！

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