健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 山药250克相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 排骨适量相克食物 | 鸡爪2只相克食物 |
| 姜少量相克食物 | 盐适量 |
山药胡萝卜汤的做法
1.准备食材。
2.鸡爪去甲，和排骨一起洗干净，飞水。
3.胡萝卜去皮切块备用。
4.山药去皮切块，放入水中才不会变色。
5.将食材放入砂锅，加入水，大火烧开，小火煲60分钟。
6.煲好加入适量盐。
7.起锅～
山药胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:47:05 阅读：2634
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