香菇河粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 09:40:35  阅读:3358 来源:本站原创作者:王学兵

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

香菇3个相克食物 河粉半斤
小白菜3棵相克食物酱油2匙
花生油适量适量
大蒜3瓣相克食物 黑胡椒粉少许

香菇河粉的做法

  • 1.准备好所有食材,洗净,切好备用

  • 2.锅内放入少许花生油,烧热,放入大蒜爆炒出香味

  • 3.放入香菇,炒熟

  • 4.下小白菜,煸炒至半成熟

  • 5.倒入河粉一起翻炒

  • 6.放少许盐,酱油和黑胡椒粉,煸炒入味,出锅可以食用

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