风味茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 09:04:37  阅读:5280 来源:本站原创作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

紫茄子一条10克相克食物
一瓣相克食物干辣椒一个相克食物
青椒半个相克食物酱油一勺
适量 鸡粉适量
玉米淀粉15克

风味茄子的做法

  • 1.茄子滚刀切

  • 2.撒入淀粉

  • 3.抓匀,让每块茄子都裹上淀粉

  • 4.姜蒜切片

  • 5.青椒切丝

  • 6.干辣椒切圈

  • 7.净锅热油,倒入茄子炸至表面金黄

  • 8.

  • 9.捞出沥干油

  • 10.留底油倒入姜蒜辣椒爆香

  • 11.将茄子回锅翻炒

  • 12.淋入酱油翻炒均匀

  • 13.撒入盐和鸡粉

  • 14.下入青椒翻炒入味即可

  • 15.一道美味的风味茄子就做好了

  • 16.我是不二小厨,来香哈一起交流吧!

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