清汤韭菜面片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:32:01  阅读:1606 来源:本站原创作者:金巧巧

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

韭菜适量相克食物面粉适量
鸡蛋一个相克食物适量
鸡精适量芝麻油适量

清汤韭菜面片的做法

  • 1.韭菜切好洗净备用

  • 2.把切好的韭菜和面粉还有鸡蛋发一起和面,和面的时候放一点盐

  • 3.擀面

  • 4.烧水

  • 5.把切好的面片备用

  • 6.下入面片煮五分钟,放入盐和鸡精调味

  • 7.放入芝麻油,出锅

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