健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 青椒适量相克食物 | 肉馅适量 |
| 海鲜酱适量 | |
青椒酿肉的做法
1.青椒洗净去蒂，掏空里面的瓤
2.装入提前备好的香葱肉馅
3.平底锅烧热放油
4.放入装好肉馅的青椒
5.煎至两面都有虎皮色
6.另起炒锅放油，加入海鲜酱
7.加入适量水煮开，放入煎好的青椒
8.海鲜酱本身就有盐分，加上肉馅也是咸的，不需要再放盐，煮十分钟左右即可出锅食用
青椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 17:25:16 阅读：7189
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